In balans als hsp

“Herstellen van stress en burn-out, door balans, inzicht & positieve verandering”

Hoogsensitiviteit & stress


Ik bied je begeleiding bij stress, overspannenheid & burn-out met jouw persoonlijke traject naar lichamelijk en geestelijk herstel. 

in het begin van het traject neem ik vooral veel stress bij je weg . Als je weer meer in balans bent, ga ik je ook leren hoe jij jezelf beter kunt ontspannen en hoe je voortaan met stress om kunt gaan.We overleggen samen tijdens het intakegesprek welke werkvormen we in gaan zetten. Dit is voor iedereen weer verschillend en dus heel persoonlijk. Daarom krijg je een traject op maat. Er is hierbij aandacht voor lichamelijke, geestelijke & energetische aspecten.


Door de diepgaande verwerking en bijkomende kenmerken zoals snellere overprikkeling en emotionaliteit heeft een HSP sneller last van stress.

Maar je kunt leren om weer in balans te komen. Ik heb persoonlijk ervaring met het herstel van een zware burn-out en mijn begeleiding is daardoor doorleefd.  Langdurige stress is voor niemand gezond maar als je hooggevoelig bent, voel je de gevolgen des te meer.

Jouw natuurlijke balans

Het beste uit jezelf halen

Vanuit mijn ervaring weet ik dat effectieve begeleiding altijd een combinatie van werkvormen moet aanbieden die gericht zijn op o.a. energie, mindset, gevoel en lichaam. Daarom heb ik er bewust voor gekozen om me aan te sluiten bij een natuurgeneeskundige beroepsvereniging.
Als natuurgeneeskundig therapeut ben ik nu 15 jaar op deze wijze werkzaam. Vanuit mijn psychologische achtergrond heb ik me 18 jaar gespecialiseerd in hoogsensitiviteit.

Natuurgerichte principes

We zorgen eerst dat jouw energie op peil is en blijft, zo raak je minder snel overprikkeld (1).  Ik leer je een te veel aan prikkels los te laten. (2) Verder is er aandacht voor het loslaten van blokkades in lichaam en geest . (3) We onderzoeken welke voeding jouw lichaam en geest nodig hebben om weer in balans te komen(4) en tot slot zet ik hierbij psychosociale werkvormen in vanuit mijn achtergrond als HSP psycholoog. (5)
1=energie, 2=prikkeloverdracht, 3=drainage, 4=voeding, 5=psyche

Adriana Visser, paramedisch natuurgeneeskundig therapeut

Lichaam, geest & energie in balans

Natuurgeneeskunde

Lichaam, geest  & energie in balans.

Het totaalplaatje

Stress & Burnout

Ontspannen, loslaten en herstellen.

Begeleiding bij stress & burnout

Balans

Het vinden en behouden van jouw persoonlijke balans.

Voor ontspanning & balans

Bewustwording

Focus houden op wat je echt nodig hebt. 

Inzichtgevende gesprekken